我们平均有七成以上的时间留在家中、办公室或其它室内环境。受污染的室内环境可令人感到头痛、眼睛痕痒、呼吸困难、皮肤过敏、呕吐及疲劳。患有呼吸系统或心脏疾病的人，会较容易受到室内空气污染物的影响。改善室内空气质量，可提高员工的生产力，亦可减低员工因病请假所损失的工作日子，公司业绩也会随之上升。
什么因素影响室内空气质量？
室内空气质量受多项复杂因素不断转变的相互作用所影响；这些因素可影响室内环境中污染物的种类、水平和严重程度。这些因素包括：污染物源头、办公室通风系统的维修和运作、温度和湿度、室内人士对污染物的感觉和敏感程度。此外，更有多种其它因素可影响我们对室内空气质量的感觉。
什么是常见的室内空气污染物源头？
化学污染物
化学污染物的源头包括二手烟、复印机产生的臭氧，及使用于办公室内的其它物品的排放物（例如：办公室设备、家俬、墙壁和地板、清洁用品等）。
微粒
微粒是悬浮于空气中的固体或液体物质。尘屑、污垢或其它物质的微粒均可从户外带进办公室内，或由办公室内的某些活动而产生，例如磨木、印刷或影印文件、操作某种设备及吸烟等。
生物污染物
室内充溢高水平的细菌、过滤性病毒、真菌（包括霉菌），是可能由于办公室维修保养欠妥、漏水、湿度控制不当、凝结作用等因素造成，也可能由进入办公室内的人士带入，或经由渗入或抽入室内的空气所散播。
室内空气污染物对健康有何影响？
多种不同因素可影响室内空气污染物对办公室内人士所起的作用。有些污染物，如氡气特别惹人关注，因为长时间接触高浓度的氡气，会增加患上肺癌的机会。暴露在其它高浓度的污染物下，如一氧化碳，数分钟便可致命。有些污染物则可造成短期和长期的健康问题。长期接触二手烟可引致肺癌，短期接触则可以使某些人，特别是儿童，感到不适及患上严重的呼吸系统毛病。
不同人接触相近浓度的同一种污染物，可以有不同的反应。例如，有些人对生物污染物会产生剧烈的过敏反应，但有些人则不会受影响。同样地，接触低浓度的化学品，可令某些人感到不适，但对某些人则不会造成影响。患有哮喘或其它呼吸系统疾病的人，接触一些刺激物如二手烟或来自多种室内源头的气体或微粒，可比其它人有较强烈的反应。
如何改善室内空气质量？
改善室内空气质量，可从下列三方面着手：
控制污染物的源头
- 消除办公室的污染源，例如实施不准吸烟政策
- 把污染源隔离，例如把复印机设置在远离一般工作的地方
- 控制使用时间，例如只在办工时间后才进行防虫工作
把污染物稀释，然后透过通风设备抽离办公室
使用隔滤装备清除空气中的污染物
你可如何改善自己办公室的室内空气质量？
办公室内的每位使用人，均对室内空气质量有莫大的影响。日常生活如使用微波炉加热食物或使用复印机，都能产生气味和污染物。多留意有关室内的空气质量事宜，可帮助防止问题产生。下列是其中一些例子：
- 不要阻塞通风口或排气管，以免扰乱机械通风和空调系统的送风平衡或影响毗邻办公室的通风。如发觉自己所处的地方过热、过冷、不通风或通风过甚，应通知办公室管理层。
- 自己不要吸烟及劝喻他人同样不要吸烟。如确切需要，只在指定地方吸烟。
- 迅速清理及报告有关漏水事宜，以减低霉菌或真菌等微生物的滋生。
- 将垃圾妥善弃置在合适的容器内，并每日清倒，以免散发异味及受生物污染物污染。
- 易腐烂的食品应存放在雪柜内，以免产生难闻气味。
- 如怀疑存有室内空气质量问题或其它有关垃圾的滋扰，立即通知物业经理；这样有助管理人员尽快确定问题的起因，并找出实时的解决方法。
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